Pilates für leicht Fortgeschrittene

Pilates vereint östliche und westliche Trainingsmethoden. Es ist eine effiziente Mischung aus Muskeltraining und Stretching. Wir kräftigen das Körperzentrum, steigern die Beweglichkeit und verbessern die Haltung. Verspannungen werden dauerhaft gelöst und Rückenschmerzen treten gar nicht erst auf. Pilates ist ein Training für Köper und Seele, eine straffe Figur, Gesundheit und innerer Balance.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit.

11 Abende, 21.02.2018 - 16.05.2018
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr 
11 Termin(e)
Adelinde Bek
302.25
Illertalschule Bonlanden, Turnhalle, 88450 Berkheim, Bonlanden
Kursgebühr:
52,80
Belegung:

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