Hatha-Yoga Einführungskurs

Yoga, im weitesten Sinne, bedeutet äußere und innere Welt in Einklang zu bringen, sich als Ganzheit von Körper-Seele-Geist erfahren. Hatha-Yoga heißt  Ausgleich der beiden polaren Kräfte, "Aktivität/Dynamik" sowie "Entspannung/Gelöstheit". Hatha-Yoga bedeutet im Besonderen, ein spezielles Körperschulungsprogramm, Atemschulung, Entspannungsübungen, die helfen, die eigene Mitte zu erfahren. An jedem Kursabend erfolgt zu jedem Theorieteil immer ein kurzen Praxisteil.

Bitte Yogamatte oder Decke, lockere Kleidung und warme Socken mitbringen.

 
Peter Stahl
301.02
Kursgebühr:
64,00

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