Fit mit Fun - Fatburning-Workout

In diesem Kurs wollen wir, mit Hilfe von Step-Aerobic Grundschritten, unsere Kondition verbessern, die Fettverbrennung ankurbeln, gezielt unserer Muskulatur kräftigen und definieren und das Herz-Kreislauf-System intensiv trainieren. Mit einfachen Schrittkombinationen, zu dynamischer Musik, mit und ohne Hilfsmittel, wie Kurzhanteln, Tube etc. werden verschiedene Übungen ausgeführt. Ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauertraining, das bei viel Spaß und Power, jede Menge Kalorien verbrennt. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.

13 Abende, 18.09.2018 - 18.12.2018
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr 
13 Termin(e)
Corinna Wobig
302.15
Kursgebühr:
71,50
Belegung:

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