Fit for Fun für Männer von 30 bis 55

Ohne regelmäßige Beanspruchung der Muskulatur baut der Körper ab dem 30. Lebensjahr Muskelmasse ab. Spätestens im Alter wirkt sich die fehlende Muskulatur in Rückenschmerzen, Arthrose und Stürzen aus. Durch gezielte Ganzkörperübungen können wir dem entgegenwirken. An verschiedenen Stationen trainiert jeder für sich und kann dabei die Intensität selbst bestimmen. Ein kunterbuntes Programm für Anfänger und Fortgeschrittene, in dem Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit gesteigert werden.
Kommen Sie in leichter Sportkleidung und festen Turnschuhen, ein Getränk nicht vergessen. Dies ist eine Kooperationsveranstaltung mit dem TSV Kirchberg. Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühren.


6 Abende, 18.09.2018 - 23.10.2018
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:15 Uhr 
6 Termin(e)
Sabrina Gropper
302.10
Turn-und Festhalle Kirchberg
Kursgebühr:
24,00
Belegung: