Pilates für Anfänger am Morgen

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das auch die tiefliegenden, kleinen und schwächeren Muskelgruppen anspricht. Die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden in jeder Kursstunde nach den Prinzipien von Josef Pilates Prinzip trainiert. Für Anfänger jeden Alters  geeignet. Es kann barfuß oder mit Antirutschsocken trainiert werden.
Bitte Handtuch, Antirutschsocken und Matte mitbringen,  Getränk nicht vergessen. Der Eingang befindet sich an der Westseite der MZH, Bühneneingang.

10 Vormittage, 24.09.2018 - 03.12.2018
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr 
10 Termin(e)
Nina Puza
302.28
Dorfgemeinschaftshaus Unteropfingen, Kirchdorfer Weg 3, 88457 Kirchdorf
Kursgebühr:
48,00
Belegung: