Kraft und Ausdauertraining Bauch-Beine-Po
am Abend für Fortgeschrittene

Wir wollen in diesem Kurs, in Verbindung mit Konditions- und Ausdauertraining, unsere Bauch-Bein- und Pomuskulatur kräftigen. Durch einfache Kombinationen wird das Training abwechslungsreicher und unser ganzer Körper fit gemacht. Auch unsere Rückenmuskulatur wollen wir kräftigen, diese brauchen wir  in unserem Alltag  „mehr“ als wir glauben. Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Turnschuhe und Getränk. Kein Kurs am 10.10.2019


9 Abende, 17.10.2019 - 19.12.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr 
9 Termin(e)
Claudia Ruf
302.14.1
Michael-von-Jung Schule Kirchdorf, Eingang Nord, Lehrerparkplatz, Hauptstrasse 51, 88457 Kirchdorf, Bewegungsraum, neues Schulgebäude, UG
Kursgebühr:
48,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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im Winter für Fortgeschrittene
302.14.2
Mi
00:00 - 00:00 Uhr
Kirchdorf