Aqua Zumba-Fitness ®

Nur für Schwimmer geeignet! Dieses  Aqua-Zumba ist das perfekte Cardio- und Ausdauertraining. Durch den Wasserwiderstand können die Tanzschritte nicht so schnell wie an Land ausgeführt werden, daher läuft eine solche Pool-Session langsamer ab. Durch den Auftrieb werden die Übungen im Wasser viel anstrengender, was zu einem intensiven Workout führt.Weil die Übungen im Wasser  Gelenke und Knochen schonen, eignet sich Aqua-Zumba auch für Senioren und Menschen mit Gelenkschäden, ideal auch für Übergewichtige, da man so nachhaltig in Form kommen kann. Bademützenpflicht!

Es besteht Bademützenpflicht. Der Eintritt wird mit den Kursgebühren abgebucht.

 
Ana Laura Olmos Alvarez
Sabine Mohn
302.31.1
Kursgebühr:
58,00

Eintritt: 16,00 €