Fit mit Fun - Fatburning-Workout
Steffi Sommer übernimmt die Stunde von Corinna Wobig - herzlich willkommen in der vhs Illertal. In diesem Kurs wollen wir, mit Hilfe von Step-Aerobic Grundschritten, unsere Kondition verbessern, die Fettverbrennung ankurbeln, gezielt unserer Muskulatur kräftigen und definieren und das Herz-Kreislauf-System intensiv trainieren. Mit einfachen Schrittkombinationen, zu dynamischer Musik, mit und ohne Hilfsmittel, wie Kurzhanteln, Tube etc. werden verschiedene Übungen ausgeführt. Ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauertraining, das bei viel Spaß und Power, jede Menge Kalorien verbrennt. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.Gerne bieten wir die 1. Stunde als Schnupperstunde an - bitte bei der Anmeldung angeben.
Kein Kurs am
| 10 Tage, 01.03.2021 - 10.05.2021 Montag, 17:45 - 18:45 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Stefanie Sommer |
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| 302.15 | |
Fitness-Stadel Berkheim, Willebold-Braun Str. 5, 88450 Berkheim
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| Kursgebühr:
60,00
€
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