Fit mit Fun - Fatburning-Workout

Steffi Sommer übernimmt die Stunde von Corinna Wobig - herzlich willkommen in der vhs Illertal. In diesem Kurs wollen wir, mit Hilfe von Step-Aerobic Grundschritten, unsere Kondition verbessern, die Fettverbrennung ankurbeln, gezielt unserer Muskulatur kräftigen und definieren und das Herz-Kreislauf-System intensiv trainieren. Mit einfachen Schrittkombinationen, zu dynamischer Musik, mit und ohne Hilfsmittel, wie Kurzhanteln, Tube etc. werden verschiedene Übungen ausgeführt. Ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauertraining, das bei viel Spaß und Power, jede Menge Kalorien verbrennt. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.Gerne bieten wir die 1. Stunde als Schnupperstunde an - bitte bei der Anmeldung angeben.

Kein Kurs am


10 Tage, 01.03.2021 - 10.05.2021
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr 
10 Termin(e)
Stefanie Sommer
302.15
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
 (Plätze frei)