Aquatraining

Achtung: Der Kurs findet nur statt, wenn das Hallenbad eröffnet ist! Ziel des Aquatraining ist es, unter  Ausnutzung der physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers, Muskelpartien zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen. Die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers bieten optimale Trainingsreize für Koordination, Konzentration und Geschicklichkeit: Der Wasserwiderstand ist 790 mal stärker als der der Luft. Eine Minute Wassertraining ist so effektiv, wie fünf Minuten Trockentraining! Akute Schmerzen dürfen nicht bestehen! Aquatraining ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Eintritt ins Hallenbad wird separat berechnet.

4 Nachmittage, 07.05.2024 - 28.05.2024
Dienstag, wöchentlich, 17:15 - 18:00 Uhr 
4 Termin(e)
Di 07.05.2024 17:15 - 18:00 Uhr Hallenbad Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 14.05.2024 17:15 - 18:00 Uhr Hallenbad Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 21.05.2024 17:15 - 18:00 Uhr Hallenbad Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 28.05.2024 17:15 - 18:00 Uhr Hallenbad Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Barbara Schmid

302.04.1
Kursgebühr: 20,00 €

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