ONLINE: Yoga - Sanfter Yogakurs, auch für Anfänger
Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Neben besserer Laune und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration. Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe. Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es ausprobierst und regelmäßig übst. Wir beginnen die Yogastunde mit Anfangsentspannung, praktizieren dann einfache Yoga- und Atemübungen. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Für das Zoom-Seminar benötigst du: einen ruhigen Raum ohne Störung,Yogamatte, Stuhl, Decke,eine stabile Internetverbindung, Laptop, Tablet, (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
| 5 Vormittage, 02.02.2022 - 09.03.2022 | |
| 5 Termin(e) | |
| 301.07 | |
online | |
| Kursgebühr: 40,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Irene Schrunner
vhs Illertal
Marktplatz 15
88453 Erolzheim
| Tel.: | +49 7354 934661 |
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