ONLINE: Yoga - Sanfter Yogakurs, auch für Anfänger

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Neben besserer Laune und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration. Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe. Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es ausprobierst und regelmäßig übst. Wir beginnen die Yogastunde mit Anfangsentspannung, praktizieren dann einfache Yoga- und Atemübungen. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Für das Zoom-Seminar benötigst du: einen ruhigen Raum ohne Störung,Yogamatte, Stuhl, Decke,eine stabile Internetverbindung, Laptop, Tablet, (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

5 Vormittage, 02.02.2022 - 09.03.2022 
5 Termin(e)

301.07
online
Kursgebühr:
40,00

Weitere Veranstaltungen von Irene Schrunner

Mi 22.06.22
08:30– 09:45 Uhr
Sinninger Badesee