Wege aus der Grübelfalle entdecken

Wer kennt es nicht: belastende Gedanken, die sich im Kreis drehen, unendliche Überlegungen beim Einschlafen oder solche, die zu keinem Ergebnis führen, … – Unabhängig vom Anlass wirken zu viele überflutende Gedanken blockierend und können in einen Strudel von negativen Wahrnehmungen reißen. Dauerhaft kann damit die Lebensqualität massiv beeinträchtigt werden. Um einen persönlichen Weg aus der Grübelfalle zu finden geht es in diesem Seminar darum, Grundmuster und verschiedene Ansatzpunkte kennen zu lernen. Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.



Mitzubringen: Schreibzeug und 2 € für Material

1 Abend, 07.12.2022
Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 
1 Termin(e)
ZeitOrt
Mi07.12.2022
18:30 - 21:30 Uhr
vhs Illertal, Marktplatz 15, 88453 Erolzheim, Seminarraum (Büro vhs Illertal)
Iris Espenlaub
106.14
vhs Illertal, Marktplatz 15, 88453 Erolzheim, Seminarraum (Büro vhs Illertal)
Kursgebühr:
19,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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