Pilates für leicht Fortgeschrittene
im Winter


Pilates vereint östliche und westliche Trainingsmethoden. Es ist eine effiziente Mischung aus Muskeltraining und Stretching. Wir kräftigen das Körperzentrum, steigern die Beweglichkeit und verbessern die Haltung. Verspannungen werden dauerhaft gelöst und Rückenschmerzen treten gar nicht erst auf. Pilates ist ein Training für Köper und Seele, eine straffe Figur, Gesundheit und innerer Balance.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie ein Handtuch, eine Matte und ein Getränk mit.

6 Tage, 11.01.2023 - 15.02.2023
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr 
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Mi18.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Mi25.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Mi01.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Mi08.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Mi15.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr

Adelinde Bek
302.25.2
Kursgebühr:
30,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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