ONLINE- Asthanga Yoga: Erste Serie Led Class
Kooperation vhs Biberach

Ashtanga Yoga ist die Königsdisziplin unter den Yogastilen. Keine Frage: Wer sich dafür entscheidet, die Methode des Ashtanga Yoga nach Sri K. Patthabi Jois zu erlernen, hat einiges vor und sollte bereit sein, sehr diszipliniert zu üben. Es werden Übungen für die Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination,jBeweglichkeit und Entspannung kennengelernt und die Ashtanga Yoga Primary Serie bis zur Schlusssequenzjvervollständigt. Vermittelt wird Theorie und Praxis, indem die Inhalte vermittelt und direkt umgesetzt werden. Voraussetzung für die Teilnahme ist die vorherige Teilnahme an einem "Ashtanga Yoga: Erste Serie" Kurs für Beginner oder alternativ Vorerfahrung mit Ashtanga Yoga, da wir auf den Grundpositionen der Primary Series aufbauen. Ziel des Kurses ist es, Kraft aufzubauen, die Körperwahrnehmung zu verbessern, Beweglichkeit und Koordination sowie die Präzision der Bewegungen. Die Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessert sich,  was zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führt - auch im Alltag.
Bitte bei der Anmeldung E-Mail Adresse eingeben

16 Abende, 18.10.2022 - 28.02.2023
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 
16 Termin(e)
ZeitOrt
Di18.10.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di25.10.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di08.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di15.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di22.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di29.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di06.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di13.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di20.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Di10.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Di17.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Di24.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Di31.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Di07.02.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Di14.02.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Di28.02.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Alina Jupe
301.49-B222
Kursgebühr:
145,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Alina Jupe

Kooperation vhs Biberach
301.50-B222
Di 18.10.22
17:30– 19:00 Uhr
online
Plätze frei