Gymnastik 60+ für Frauen

Bewegung hält gesund. Dehnen, strecken, kräftigen – Gymnastik  ist genau das Richtige, um sich schonend in Form zu halten. Sie fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Wir trainieren die allgemeine Fitness und wollen Beweglichkeit und Koordination verbessern.  Neueinsteiger können auch schnuppern, sie sind herzlich willkommen.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen sie ein Handtuch mit.