ONLINE: Yoga für Mutter/Vater mit Baby oder Kleinkind
Kooperation vhs Biberach

Yoga nach der Geburt unterstützt Mütter und Väter dabei, ihren Platz im Leben mit Kind zu finden. Alle Mamas die auch nach der Rückbildung etwas für ihren Beckenboden und ihren Körper tun wollen sind hier goldrichtig - sie können etwa zwölf Wochen nach der Geburt (und nach dem Rückbildungskurs) mitmachen. Das Ziel dieses Yoga-Kurses ist es, wieder zurück in seine Kraft zu finden, den Beckenboden und der Körpermitte achtsam zu stärken und wichtige Momente mit dem Baby zu erleben.
Bitte mitbringen: Spielsachen für das Kind,Yoga-/Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk