Funktionelle Gymnastik für Frauen 50 plus im Winter

Bewegung mit Musik hält Körper, Geist und Seele fit. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Körpertraining um Wohlbefinden und Fitness zu steigern. Inhalte: Schonender, aber effektiver Aufwärm- und Konditionsteil, Kräftigungsübungen, Problemzonen- und Wirbelsäulengymnastik, Koordinationsübungen, Stretching, Lockerungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Sportschuhe, Getränk

7 Abende, 14.01.2025 - 25.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr 
7 Termin(e)
Di 14.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 21.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 28.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 04.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 11.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 18.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Di 25.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Erolzheim, Schloßstrasse 16, 88453 Erolzheim
Angelika Schilz-Fiévet

302.13.2
Kursgebühr: 44,80 €

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    1. Funktionelle Gymnastik für Frauen 50 plus302.13

      01.10.24 - 10.12.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Erolzheim
      noch 1 Platz frei
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