Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im flachen bis mitteltiefen Wasser. Mit rhytmischen Bewegungen, Spiel und Spaß sowie einfache Kräftigungs- und Dehnübungen werden Ausdauer, Beweglichkeit und Muskeltonus verbessert. Geeignet für Einsteiger, und Senioren. Keine Vorkenntnisse nötig. Wichtig: Eine Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt. Bei Herz-Kreislauf-Beschwerden trainieren Sie bitte nur nach Rücksprache mit dem Arzt! Der Eintritt ins Hallenbad wird zusätzlich abgebucht. Eine 10er-Karte für Erwachsene kostet 30 Euro, für Rentner 20 Euro. Bitte geben Sie diese Information bei der Anmeldung weiter.
