Hier erfährst du einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Wir praktizieren achtsam Asanas (Haltungen) die den Körper aktivieren, mobilisieren und kräftigen. Erfahre Bewusstsein für deinen Körper und spüre wie sich eine regelmäßige Yogapraxis positiv auf das ganze Leben auswirken kann. Bitte Yogamatte, 2 Klötze (Yogablöcke), Decke und warme Socken mitbringen. Am 3. November findet kein Unterricht statt. Stattdessen wird es in den Herbstferien am 27. Oktober stattfinden.
