Qigong wird traditionell zur Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit geübt. Die sanften Bewegungen führen uns zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Die wirkungsvollen Übungen verbessern Konzentrationsfähigkeit und bringen Kraft und Beweglichkeit für Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar, sitzend oder stehend ausgeführt und für jedes Alter geeignet.