Aquafitness ist ein dynamisches Workout im Wasser, das Cardiotraining und kraftorientierte Elemente kombiniert. Choreografierte Folgen, Intervallübungen, Sprünge, Lauf- und Widerstandsübungen mit oder ohne Aquazubehör steigen Ausdauer, Kraft, Balance und Fettverbrennung. Für Geübte! Wichtig: Eine Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt. Bei Herz-Kreislauf-Beschwerden trainieren Sie bitte nur nach Rücksprache mit dem Arzt! Der Eintritt ins Hallenbad wird zusätzlich abgebucht. Eine 10er-Karte für Erwachsene kostet 30 Euro, für Rentner 20 Euro. Bitte geben Sie diese Information bei der Anmeldung weiter. Der Eintritt wird mit den Kursgebühren abgebucht.
