ONLINE: Die Wirbelsäule – beweglich und gesund dank Yoga
Kooperation mit der vhs Ehingen

Dieser Kundalini Yogakurs ist für Anfänger und Praktizierende. Er beinhaltet viele dynamische Bewegungsabläufe, die sich positiv auf die Wirbelsäule als tragendem Gerüst unseres Körpers auswirken. Bei regelmäßiger Praxis entwickeln sich in der Regel sehr rasch ein verbessertes Körpergefühl und gesteigerte Vitalität.
Inhalt des Kurses sind: Sanfte Dehn- und Streckübungen im Wechsel mit dynamischen Bewegungsabläufen, Übungen zur Erhaltung bzw. Zurückgewinnung der Mobilität der Wirbelsäule, Atemübungen und Meditationen.



Bereithalten: Yoga-Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk



6 Afternoons, 09/17/2024 - 10/22/2024
Tuesday, weekly, 02:00 PM - 03:30 PM  
6 appointment
Di 09/17/2024 02:00 PM - 03:30 PM vhs online
Di 09/24/2024 02:00 PM - 03:30 PM vhs online
Di 10/01/2024 02:00 PM - 03:30 PM vhs online
Di 10/08/2024 02:00 PM - 03:30 PM vhs online
Di 10/15/2024 02:00 PM - 03:30 PM vhs online
Di 10/22/2024 02:00 PM - 03:30 PM vhs online
Devta Singh

301.50-E242
51,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. ONLINE: Starke Nerven dank Yoga301.91-E242

      Kooperation mit der vhs Ehingen
      01/14/2025 - 02/25/2025 (6 times) 09:00 AM - 10:30 AM
      vhs online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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