Hatha-Yoga am Evening
für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga stärkt nicht nur Deine Muskulatur, fördert Mobilität und Flexibilität, sondern verhilft Dir auch zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga reduziert Stress, bringt Körper und Geist wieder in Balance und schafft so einen Ausgleich zum oftmals stressigen Alltag. Durch passende Yogahaltungen (Asanas), Yoga Flows, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungsübungen lässt Du den Alltag hinter Dir, tankst neue Energie und gehst entspannt und gelassen in den Evening. Frau Speidel ist ausgebildete Yogakursleiterin nach den Richtlinien BDYoga.

Bitte Yogamatte, Decke, warme Socken, Yogakissen oder alternativ ein kleineres festes Kissen mitbringen.

Zeitraum

10 Evenings, 10/08/2024 - 12/17/2024
Tuesday, 06:15 PM - 07:30 PM

Anzahl

10 appointment

Di 10/08/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 10/15/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 10/22/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 11/05/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 11/12/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 11/19/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 11/26/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 12/03/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 12/10/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG
Di 12/17/2024 06:15 PM - 07:30 PM	Dorfhaus Kirchberg, Bei der Kirche 3, 88486 Kirchberg, Josefsaal, OG