ONLINE: Regeneration des Atems - Seminar
Kooperation vhs Alb-Donau-Kreis

Die Regeneration des beeinträchtigen Atems durch Überlastung, in Krankheit, nach Unfall... kann durch leichte Körperübungen angekurbelt werden.
Als begeisterte Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf® lade ich Sie herzlich zu diesen sechs Abenden ein, probieren Sie es aus!
Durch die Übungen fördern wir Wohlspannung und fröhliche Vitalisierung, aktivierten unsere Selbstheilungskräfte und stärken das Immunsystem, entschleunigen die Gedankenwelt und gewinnen Klarheit und Gelassenheit.
"Wo immer wir uns körperlich wahrnehmen und uns dort sammeln, wird sich, wenn wir den Atem von selbst kommen und gehen lassen, Atembewegung entwickeln. " Prof. Ilse Middendorf®
Durch die einfachen Körperübungen, die keine Vorkenntnisse erfordern, kann der Atem immer mehr in freier Weise fließen.
Lassen Sie sich überraschen! Ich freue mich auf unsere Begegnungen!

Bitte bereithalten: Bequeme Kleidung, Matte/ Decke, Noppen oder Tennisball