ONLINE: Stressprävention (gefördert von Krankenkassen)
Online-Kurspaket
Kooperation mit der vhs Ehingen
Unsichere Zeiten, ein forderndes Umfeld, Gedankenkreisen und körperliche Reaktionen? Möchten Sie lieber mit Freude und Leichtigkeit in den Tag starten und abends noch Energie für die eigenen Bedürfnisse haben?
Dieser zertifizierte Online-Kurs zeigt Ihnen einen gesunden Umgang mit Stress. Sie lernen, Ihren Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. In 8 Wochen durchlaufen Sie 32 Videolektionen und bauen Ihre Stresskompetenz auf. Ein umfangreiches Arbeitsheft und Meditationen unterstützen Ihren Fortschritt. Dank der ZPP-Zertifizierung erstatten die Krankenkassen bis zu 100% der Kursgebühr.
- Angemeldete Teilnehmer*innen erhalten von der VHS das Registrierungsdokument mit dem sie sich selbstständig auf der Kursplattform registrieren.
- Dieser Kurs ist ZPP-erstattungsfähig. Die Teilnehmer*innen erhalten im Kursportal ihre Teilnahmebescheinigung.
